Однажды, на одном из тренингов мы спросили у нашего тренера: "Как постоянно оставаться в равновесии?". Ответ был неожиданным.
Тренер сказал, что и сам по нескольку десятков раз в день может терять спокойствие... но секрет в том, что он может его восстанавливать.
А позже слышал любопытный факт из жизни животных. Когда животное встречает опасность, например, хищника готового напасть, внутри его все сжимается. Это стресс. Когда опасность исчезает животное встряхивается и идет дальше абсолютно спокойным.
НО ХОМО САПИЕНС НЕ ТАКОЙ
Есть такие состояния, когда очень трудно начать или продолжать работу. Если случается какой-то форс мажор мне всегда было непросто остаться с холодной головой и продолжить работу. Бывало, что неожиданное событие вычеркивало целый рабочий день.
Сегодня было такое испытание для меня:
- Случилось 3-е за всю мою 15-летнюю водительскую историю ДТП. И оказался виновным.
Выезжая задом с парковки, а за мной пристроился Мерседес, я его и задел, легонько. Его действительно не было видно в правое и заднего вида зеркала, а в левое я не посмотрел. Ну ладно. Пост не об этом.
ДТП - это всегда стресс. Однако, дело сделано и нечего уже переживать надо возвращаться к работе.
И сегодня случилась маленькая победа. Я смог методично вернуться к работе.
Может быть, это опыт, да и авария не первая, но мне было приятно узнать, что я могу просто выключить эмоцию, вернуться в офис и начать работать.
Комментариев нет:
Отправить комментарий